دلایل شایع گردن درد و راهکارهای درمانی
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir
ﮔﺮﺩﻥ ﺩﺭﺩ عارضه ای شایع است که بسیاری از افراد را درگیر میکند.ساعت ها نشستن پشت کامپیوتر و یا استفاده از ابزارهایی همچون گوشی تلفن همراه از عواملی هستند که در بروز گردن درد نقش دارند.انجام ﺣﺮﮐﺎﺕ ﮐﺸﺸﯽ و ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست ﻭ ﺣﻔﻆ وضعیت صحیح قرار گرفتن گردن در پیشگیری و درمان بسیاری از مشکلات ستون فقرات در ناحیه گردن کمک کننده هستند.
دلایل شایع بروز گردن درد
ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺩﺭ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻁﺮﺍﻑ ﮔﺮﺩﻥ یکی از دلایل شایع بروز درد گردن است.
ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﮔﺮﺩﻥ ﮐﻪ گاهی با ﺗﺸﮑﻴﻞ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺍﺿﺎﻓﯽ در گردن همراه اسن نیز میتواند موجب بروز گردن دردهای مزمن شود.
فتق ﺩﯾﺴﮏ ﺑﻴﻦ ﻣﻬﺮﻩ ﺍی یا آسیب دیسک بین مهره ای در اثر حوادثی همچون تصادفات رانندگی نیز ر ایجاد درد گردن نقش دارد.
فشار ﺭﻭی ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻭ ﻁﻨﺎﺏ ﻧﺨﺎﻋﯽ در نتیجه جابجایی دیسک بین مهره ای
ﮐﺸﻴﺪﮔﯽ ﻭ ﭘﺎﺭﮔﯽ رباط های اطراف گردن
قرار گرفتن سر و گردن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی
راهکارهای درمان گردن درد
استراحت و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد میشوند.
قرار دادن کمپرس گرم در محل درد یا گرفتن دوش آب گرم کمک زیادی به کاهش درد گردن خواهد کرد
ماساژ عضلات گردن
استفاده از بالش طبی هنگام خواب
انجام تمرینات کششی و تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست مناسب ترین راهکار در درمان گردن درد است.
اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
تزریق ژل به شقیقه؛ دانستنیهای ضروری قبل از تزریق فیلر شقیقهکلینیک بنیتا [ پوست ، مو و زیبایی ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
جراحی بلفاروپلاستی پلک پایین؛ مزایا، ماندگاری و مراقبتهادکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
