رژیم غذایی در سرطان

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

در مورد احتمال بروز و شدت عوارضی که ممکن است در طول درمان برای شما اتفاق افتد و اقداماتی که شما باید انجام دهید با پزشک خود مشورت کنید. از طرف دیگر، بیمار ممکن است به دلیل ترس یا اضطراب و افسردگی ناشی از ابتلا به کانسر دچار مشکل در تغذیه شود. با توکل به خدا بر این ترس باید غلبه کنید. آشنایی با بیماران قبلی و استفاده از تجربیات آنها شما را از آینده با خبر میکند . افراد نا آشنا ممکن است با اطلاعات نادرست شما به ترسانند لذا از پزشک یا پرستار بخواهید شما را با بیمار مناسب آشنا کند .

در ضمن برای بعضی از انواع سرطان انجمن NGO تشکیل شده که شما می توانید از اطلاعات آنها استفاده کنید در هر حال هر گاه شما وارد دوره درمان بشوید و درک کنید که بسیاری از این ترسها بیهوده بوده است خود بخود این اختلال تغذیه ای از بین میرود بدانید که، هیچ قانون ثابت و دقیقی در مورد تغذیه در ضمن کموتراپی وجود ندارد. درخیلی از بیماران ممکن است در طول دوره درمان هیچ تغییری در اشتها آنها رخ ندهد و کمافی السابق از تغذیه خود در ضمن درمان کانسر لذت ببرند.

و از طرفی بعضی از بیماران ممکن است در ضمن درمان روزهایی داشته باشند که اصلا اشتها نداشته و حتی فکر غذا خوردن هم آنها را آزار دهد در این حالت بعضی مسایل را در یاد داشته باشید :

وقتی که توانایی خوردن را دارید به اندازه که میتوانید از غذای اصلی و میان وعده ها بخصوص از غذاهای با پروتیین و کالری بالا مصرف کنید، این سبب میشود قدرت بدن حقظ شود، از تخریب بافتها سالم بدن جلوگیری شود، و در ترمیم بافتهایی از بدن که در اثر درمانهای ضد کانسر از بین رفته اند کمک کند.بعضی ها در هنگام صبح اشتها بهتری دارند. از این حالت استفاده کنید ودر صبح سعی کنید غذای اصلی را میل کنید. غذای اصلی خود را در ساعات اولیه روز مصرف کنید، و در مابقی روز اگر اشتها ندارید بیشتر از غذاهای مایع و تفننی استفاده کنید. (در صفحات بعد از غذاهای مایع و میان وعده صحبت بیشتری میشود )

اگر احساس خوبی در مورد خوردن غذا ندارید و تنها به یک یا چند ماده غذایی میل دارید تنها از آنها مصرف کنید. در این مدت غذاهای مایع با کالری و پروتیین بالا را امتحان کنید.در روزهایی که اصلا نمیتوانید غذا بخورید، اصرار به خوردن غذا نکنید. کارهایی که احساس میکند حال شما را بهتر میکند انجام دهید و اگر دو روز متوالی این مسئله باقی ماند به پزشک خود اطلاع دهید.بلافاصله اگر احساس کردید به غذا میل دارید به خوردن اقدام کنید.

مقادیر زیادی مایعات مصرف کنید بخصوص در روزهایی که میل به خوردن غذا ندارید. آب برای عمل مناسب بدن شما ضروری است، لذا مقادیر کافی آب در هنگامی که تشنه می شوید مصرف کنید. برای افراد بالغ غالبا روزانه9-8 لیوان آب مناسب است. در طول روز یک شیشه آب با خود داشته باشید. این سبب می شود شما به مصرف آب عادت کنید.

با عوارض مبارزه کنید این قسمت به نکات عملی که شما می توانید در راه مبارزه با عوارض انجام دهید اشاره میکند. تمام ایده هایی صحیح و علمی که ممکن است به شما کمک کند را امتحان کنید. تمام نیازها و مشکلات خود را به دوستان و افراد فامیل بخصوص آنها که در تهیه غذای شما دخیل هستند درمیان بگذارید، آنها باید بدانند که شما هم قدردان زحمات آنها هستید و از زحمات آنها به کرات تشکر کنید. بدانید اکثر افراد فامیل و دوستان تمایل به کمک به شما دارند و منتظر هستند از شما اشارتی شود. لذا شما با در خواست از آنها شاید به آنها کمک کرده باشید. بخصوص در میان ما کمک به دوست و فامیل یک نیاز درونی است به آنها نکات لازم برای مراقبت بیمار را بگویید (در صفحات بعد بحث می شود ) دو نکته که بخصوص در هنگام درمان و استفاده از این کتابچه به شما کمک میکند را به خاطر داشته باشید.

اولا، " لیستی از عوارض" را داشته باشید . این لیست که شما باید کپی کرده و در ضمن درمان مسائل خود را در آن یاداشت و پیگیری کنید.ثانیا، "نکاتی" که نیاز دارید با تیم درمانی خود مشورت کنید را یاداشت کنید. تا در هنگام ویزیت سئوال کنید. کاهش اشتها کاهش اشتها و یا اشتهای بد یکی از شایعترین مشکلات به دلیل خود کانسر و درمان آن می باشد. هنوز علت واقعی کاهش اشتها در بیماران مشخص نشده است. ممکن است به دلیل خود کانسر و یا در اثر درمانهای کانسر اتفاق افتد. مسائل روحی مانند ترس و یا افسردگی ممکن اشتها فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

با پرستار و یا مدد کار اجتماعی در مورد این مسائل روحی باید مشورت کنید. گاها کاهش اشتها به دلیل عوارض درمان مانند تهوع و استفراغ و یا تغییر در احساس مزه عذاها و یا بوی آنها می باشد که بیمار حس میکند تمایلی به خوردن غذا ندارد. در این صورت با هماهنگی تیم درمانی تا حدودی می توان این عوارض را کنترول کرد. برای بعضی از بیماران کاهش اشتها فقط برای یک یا دو روز اتفاق می افتد، و در عده ای این مسئله ادامه دارتر است. در هر حال صرفنظر از علت کاهش اشتها توصیه های زیر کمک کننده است .

در دوره ای که مصرف غذا برای شما مشکل است از غذاهای مایع و یا پودر مانند صبحانه های سریع استفاده کنید . سعی در مصرف غذا به مقادیر کم ولی مکرر به جای غذا های سنگین در یک وعده کنید. مصرف غذا با این روش آسانتر و شما خیلی احساس سیری نمیکنید . میان وعده های سهل الوصول که هر گاه اراده کنید دردسترس باشد را پیش بینی کنید. پنیر، کلوچه، شیرینی، بستنی، پینات کره، میوه، کشمش، انواع دسر ها مانند فرنی مثالهای خوبی هستند. هنگامی که از منزل بیرون می روید یکی ازاین خوردنی ها را همراه داشته باشید. شما می توانید حتی اگر شما دوست ندارید غذای جامد بخورید، از آشامیدنی ها در طول روز استفاده کنید. آب میوه، سوپ ومایعات دیگر می توانند کالری و مواد مغذی را به شما برسانند. نوشیدنی های لبنی میتوانند به شما پروتیین برسانند.

اگر می توانید در هنگام رفتن به تختخواب چیزی بخورید. این غذا روی اشتها شما در وعده بعدی غذا تاثیری ندارد.گاها، تغییر در فرم غذا آن را اشتها آور تر کرده و خوردن آنرا آسان می کند. به عنوان مثال اگر نمی توانید میوه را به طور معمول مصرف کنید آنرا با چیز دیگری بخورید مثلا موز را به صورت شیر و موز مخلوط شده استفاده کنید . غذا های سرد و نرم مانند ماست یا مخلوط های متنوع با شیر را امتحان کنید . از مواقعی که اشتها دارید کمال استفاده را برده و غذای بیشتر مصرف کنید. خیلی از افراد در صبح و یا بعد از استراحت اشتهای بیشتری دارند.در ضمن غذا خوردن آب کمتری مصرف کنید زیرا نوشیدن سبب احساس سیری زودتر می شود. در صورتیکه تشنه هستید،30-60 دقیقه قبل یا بعد از غذا آب کافی بنوشید.