بسیاری از خانم ها، به خاطر تیرگی پوست در کشاله ران و ناحیه تناسلی ناراحت هستند. تیره شدن این نواحی ممکن است به دلایل مختلف، از جمله علل ژنتیکی رخ دهد. در برخی از افراد احتمال اختلالات رنگدانه ای در ناحیه تناسلی بیشتر از دیگران است.قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، بیماری های پوستی، اصلاح منظم با ژیلت و سایش بین ران ها در میان افراد مبتلا به اضافه وزن، عرق کردن و تجمع سلول های مرده پوست در منطقه بیکینی می تواند موجب افزایش تغییر رنگ در این محل می شود.در ادامه روش های طبیعی برای روشن کردن پوست این ناحیه معرفی می گردد.

راهکار های خانگی سفید کردن کشاله ران

آب لیمو
لیمو دارای خاصیت سفید کنندگی طبیعی است و می توان آن را به طور مستقیم بر روی پوست ناحیه تناسلی و ران ها به غیر از مناطق حساس مالید. هم چنین می توان آن را با مواد دیگر مانند عسل، پودر شیر و روغن بادام مخلوط کرد و از این ترکیب برای روشن کردن پوست استفاده کرد.

عصاره خیار
شما هم چنین می توانید عصاره خیار و یا برش هایی از خیار را به طور مستقیم روی مناطق آسیب دیده قرار دهید. خیار باعث سفید شدن، تسکین درد و سفت شدن پوست می شود.

پودر زردچوبه
ترکیب پودر زردچوبه با آب خیار و یا آب لیمو، پوست تیره را روشن می کند.

ماست و آرد نخود
مخلوطی از ماست، آرد نخود، زردچوبه و شیر تهیه و بر روی مناطق تیره بمالید.

پوست پرتقال
مقداری پوست پرتقال خشک شده را پودر کرده با آب لیمو مخلوط کنید .این خمیر خاصیت روشن کنندگی دارد.

بادام
چند عدد بادام را به مدت یک شب در آب گرم خیس کنید و صبح آن ها را پودر کنید و با مقداری شیر مخلوط کنید و به مدت 2 هفته هر شب این خمیر را روی پوست بمالید و بگذارید تا صبح بماند این کار باعث روشن شدن پوست می شود.
برگ نعنا
برگ نعنا را به صورت ریز خرد کنید و با یک کرم پوست مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی پوست تیره بمالید.

آب گوجه فرنگی
مخلوط آب گوجه فرنگی با بلغور جو دوسر و یا گوجه فرنگی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید این ترکیب باعث روشن شدن ناحیه تیره می شود.شما هم چنین می توانید از محصولات تجاری حاوی روشن کننده های طبیعی مانند ویتامین Eو ویتامین C استفاده کنید.

راههای پیشگیری از تیره شدن کشاله ران

• لباس زیر گشاد و نخی استفاده کنید. لباس های نخی از عرق کردن زیاد و ایجاد گرما جلوگیری می کند.
• از اصلاح زیاد ناحیه تناسلی با ژیلت یا استفاده از کرم های موبر اجتناب کنید. اصلاح مرتب این قسمت باعث ایجاد آسیب، زخمگاه و تیره شدن پوست می شود. کرم های موبر به علت داشتن مواد شیمیایی به پوست های حساس آسیب می رساند. اپیلاسیون برای حذف موهای زائد راه مناسب تری می باشد.
• استفاده از ژل های شستشوی بدون بو، غیر اسیدی و ملایم توصیه می شود.
• یک رژیم غذایی سالم که شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل سبوس دار و گوشت بدون چربی برای داشتن پوست خوب توصیه می شود. از مصرف غذاهای پرچرب اجتناب کنید.
• از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 برای جلوگیری از تیرگی پوست استفاده کنید.

سخن پایانی

این اقدامات پس از چند روز باعث روشن شدن پوست می شود، البته انجام این کارها به طور تضمینی باعث سفید و روشن شدن پوست شما نمی شود زیرا عوامل دیگری مانند ژنتیک و سایش بین ران ها به علت اضافه وزن نیز بر تیرگی این ناحیه موثر است. اگر در اثر استفاده از این روش ها واکنش های پوستی و یا حساسیت رخ داد ، از ادامه درمان صرف نظر کنید. علاوه بر روش های طبیعی می توانید از داروهای روشن کننده پوست نیز استفاده کنید. به علاوه امروزه با لیزر CO2 فرکشنال نیز امکان روشن و جوان کردن پوست کشاله ران و ناحیه تناسلی فراهم شده است. هم چنین لیزر مونالیزا دارای ویژگی منحصر به فردی در این زمینه است. دو تا سه جلسه درمان با این لیزر نتایج رضایت بخشی ایجاد می کند.

نسخه اصلی مطلب راهکارهایی برای سفید کردن کشاله ران را در سایت دکتر سهیلا طاهری بخوانید.

---