با سلام وخسته نباشید.من خانم 29ساله ههستم که کارمندم وکارم اینکه که باید بیشتر مواقع پشت میز بشینم .میخاستم بدونم برای درمان سیاتیک چه اقداماتی باید انجام بدیم تا زود خوب بشیم؟و من با توجه به اینکه کارمند چیکار کنم تا از افزایش درد جلوگیری کنم؟
با سلام باید معاینه شده و علت درد بررسی شود. علل دردهای کمری فقط سیاتیک نیست. علل متعددی دارد. که بدون معاینه و تشخیص نمیشود راه حا درمانی مناسبی را بیان کرد . شاید با انجام حرکت یا ورزشی که برای دردهای سیاتیکی مناسب است، دردهای دیگر که ناشی از ارتروز هستند شعله ور شوند. با تشکر موفق باشید [1401-01-16]