سلام وقتتون خدود سال پیش من بر اثر ورزش کمر درد گرفتم دو دکتر رفتم گفتن دیسک ورزش در خانه انجام بدم.خواستم برم به باشگاه ورزشی اما برای احتیاط به فیزیپتراپ رفتم برلی معاینه.بهم گفتن به هیچ وجه نرم باشگاه خطرناکه و تا خد امکان درحالت نشسته نباشم. الان درحال رفتن به فیزیو هستم.به محض نشستن دردم تشدید میشه.گفتن بعد جلسات پیلاتس کار کنم.بنظرتون بعد از درمان اگر پیلاتس را هم ادامه بدم امکان اینکه بسراغ کاری مثل خیاطی برم هست؟یااینکه تا همیشه باید رعایت کنم.
باید بررسی بشه ببینیم اصلا مشکلتون چی هست؟؟؟ درمان و رعایت در موارد بیرون زدگی دیسک بر اساس شرکت بیرون زدگی در ام آر آی متفاوت است [1400-12-22]