گردن درد یک مشکل رایج است و دلایل بسیاری برای به وجود آمدن آن در افراد می تواند وجود داشته باشد. معمولاً با گذشت چند هفته، این مشکل برطرف می شود و به ندرت وضعیت آن جدی تلقی خواهد. درمان های دستی می توانند فشار گردن درد را کاهش داده و دامنه حرکتی گردن را افزایش دهند. منوال تراپی یکی از راههای درمان دیسک گردن است. در این روش از تکنیک های درمان دستی برای کاهش درد گردن بیمار استفاده می شود. منوال تراپی علاوه بر تسریع بهبود آسیب های وارد شده به ستون فقرات گردن می تواند باعث رفع تنش عضلات گردن، تقویت محل آسیب دیده و بهبود گردش خون شود. اثربخشی منوال تراپی در تسکین گردن درد، نسبت به روش مصرف دارو بیشتر بوده است. پزشک با ماساژ دادن مهره های گردن و با انجام حرکات و تکنیک های خاص باعث کاهش گرفتگی دردهای گردن می شود.

آیا دیسک گردن با منوال تراپی درمان میشود؟

Manual therapy یا درمان دستی یکی از روش های فیزیوتراپی است که این امکان را می دهد تا مفاصل و بافت نرم را فقط با کمک دست، درمان کنند. آسیب های بی شماری وجود دارد که با درمان دستی قابل درمان است، از جمله درد گردن (اسپاسم عضلانی، فتق دیسک و غیره).

مزایای منوال تراپی

1. تسکین درد
2. کاهش گرفتگی های عضلانی
3. تقویت عضلات و مفاصل بدن
4. بهبود دامنه حرکتی مفاصل
5. کاهش التهاب و تورم بافت های آسیب دیده بدن
6. افزایش جریان خون موضعی
7. افزایش میزان اکسیژن و سایر مواد مورد نیاز سلول ها برای متابولیسم
8. بهبود عملکرد مفاصل آسیب دیده و ضعبف شده

نحوه انجام منوال تراپی

با توجه به وضعیت جسمانی فرد و یا بیمار، فیزیوتراپیست درمان منوال تراپی را تنظیم کرده و انجام می دهد. باید گفت این درمان بر روی نواحی بدن هر فرد به طور متفاوت انجام می گیرد و در حالت کلی این درمان در هر فردی متفاوت است. ابتدا فیزیوتراپیست به بررسی وضعیت بیمار پرداخته و بعد از معاینات و بررسی های لازم در صورتی که فرد مبتلا به بیماریی خاص نباشد و موارد منع منوال تراپی در وضعیت کلی او وجود نداشته باشد، شروع به درمان می کند.

روش های انجام منوال تراپی

1. تکنیک انرژی عضلانی یا (EMT)

این روش به طور معمول برای افراد و بیمارانی است که به اسپاسم عضلانی مبتلا می باشند و به منظور تقویت عضلات، بهبود عملکرد رباط های ضعیف شده و افزایش دامنه حرکتی ناحیه و عضو آسیب دیده انجام می شود.

2. آزادسازی مفاصل یا میوفاسیال

این تکنیک به افزایش انعطاف پذیری و کاهش درد و محدودیت مفاصل کمک می کند. بافت فاشیا می تواند بدون هیچ محدودیتی کشیده شده و حرکت کند. به طور کلی در وضعیت نرمال این بافت ریلکس و ثابت می باشد؛ اما اگر دچار آسیب های فیزیکی شود، منقبض و محدود می شود و توانایی خود را از دست می دهد. در نتیجه بر دیگر نواحی بدن تأثیر می گذارد. هدف فیزیوتراپیست در این روش، کمک به آزادسازی مفاصل خشک بوده و در نهایت بر بهبود کلیه نواحی بدن تأثیر می گذارد. این روش برای درمان سندرم درد میوفاسیال گردن بسیار مفید و مؤثر می باشد.

3. حرکت مفصل

این روش توسط حرکت دست فیزیوتراپیست بر روی مفاصل و در جهات خاص انجام می شود. این حرکت باعث کشش مفصل و بافت های اطراف آن شده و به کاهش درد بیمار و برگرداندن عملکرد طبیعی و سابق مفصل کمک می کند.

4. کشش عضله

از دیگر روش های مؤثر در درمان دستی یا منوال تراپی، کشش عضلات می باشد. در این تکنیک بیمار در طی مدت زمان معین و خاصی مثلا حدود 30 تا 90 ثانیه، در یک موقعیت خاص قرار گرفته تا عضلات درگیر و منقبض شده آن شل شوند. سپس فیزیوتراپیست با کشش در عضله آسیب دیده به کاهش اسپاسم عضله، کاهش درد و تنش های موجود در بافت های عضله کمک کرده و به بهبود بیمار می پردازد. این روش در درمان درد گردن و درد سیاتیک و آسیب تاندونیت بسیار کاربردی و مفید می باشد.

موارد منع انجام منوال تراپی

1. پوکی استخوان شدید
2. بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف عضلات بازو و پا
3. ابتلا به سرطانی در محدوده نخاع
4. احتمال بالای سکته قلبی
5. عدم پایداری ستون فقرات

عوارض منوال تراپی

اگرچه این موارد بسیار نادر هستند؛ اما مواردی وجود داشته اند که درمان وضعیت دیسک دررفته یا فتق دیسک گردن را بدتر کرده است یا دستکاری گردن منجر به آسیب طناب نخاعی شده است. برای دوری از این خطرات، پزشک همیشه باید وضعیت بیمار را به خوبی بررسی کند تا مطمئن شود که می توان از این روش برای وضعیت او استفاده کرد.

نسخه اصلی مطلب آیا دیسک گردن با منوال تراپی درمان میشود؟ را در سایت دکتر سلمان فلاح بخوانید.

---