باسلام از اینکه فرمودید نمی توانم از دستگاه توتال کره استفاده کنم می شود راهنمایی کنید که از چه نوع ورزشی غیر از شنا و پیاده روی می توانم استفاده کنم ؟ باتشکر
با سلام يوگا و يا چای تي تحت نظر مربي خوب و با ذكر مشكل خودتان به مربي كمك كننده است. [1401-06-14]