سلام،دختری ۳۸ ساله هستم ۴۰ روز است که جراحی باز دیسک کمر مهره ۴ و ۵ کمر بدون پلاتین کردم می خواهم شروع به کار کنم کارم اداری و پشت میز است ولی محل کارم در طبقه بالا است که آسانسور ندارد و۴۰ پله دارد ، ایا هر روز این تعدا د پله را بروم مشکلی برای کمرم ایجاد نمی کند یا دیرتر به محل کارم بروم ؟
با سلام و ارادت پله ها برای دیسک کمر مضر میباشد تا جایی که ممکن است از پلهها استفاده نکنید [1400-12-23]