سوال :

سلام،من مشکلم اینه که برای هرکاری که باید سر موقع انجام بشه به شدت استرس میگیرم جوری که دیگه نمیتونم اون کارو انجام بدم،مثلا اگه بخوام ساعت مشخصی برم کلاس ورزش مثلا ساعت دو،از ساعت دوازده همش استرس میگیرم که نکنه دیر کنم با نتونم کارامو با موقع انجام بدم که برم کلاس،راستش اصلا کار خاصی هم ندارم ولی استرس میگیرم،یا اینکه استرس میگیرم نکنه حالم بد بشه باز استرس بگیرم نتونم برم کلاس و پولم هدر بره،حتی از شب قبلش حالم بد میشه

دکتر مطهره میردامادی :

این مشکل performance anxiety است که مثل بقیه اضطرابها ازاردهنده و در عین حال قابل درمان است [1396-10-24]

استرس ورزش

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع گلدیس ، ورودی دوم ، طبقه دوم موبایل ۰۹۱۳۱۷۰۷۲۵۴
تلفن : 31317558 - 031