با عرض سلام وخسته نباشید . پسری 26 ساله هستم که کلا نمیتونم بخوابم اگه هم بخوام زود از خواب پا میشم. دکتر هم رفتم انواع قرص خواب آورم تجویز کردن با قرص اصلا جواب نگرفتم و خوابم نبرده. به همین دلیل نتونستم درس و دانشگامو ادامه بدم . همیشه خستم . خواهشا کمکم کنید
روشهای غیر دارویی مثل نوروفیدبک و دستگاهces هم موثرند که در مقالات توضیح داده ام [1396-04-13]