سلام در تاریخ ۲۹ فروردین عمل لیزر پلاسما از ناحیه دیسک کمری ال ۴ و ال ۵ شدم اما بعد از گذشت ۱۳ روز با مصرف مسکن ها هنوز قادر به راه رفتن نیستم بعلت درد پا و کمر . ایا ورزشهای ذکر شده در فرم را باید انجام دهم و ایا با وجود درد پا باید راه بروم یا نه
سلام ورزش هایی که موقع انجام درد کمر تشدید نمیشود را انجام دهید.راه رفتن هم همینطور [1401-06-21]