سلام من زانوی سمت راستم صبح روز بعد از فوتبال بازی کردنم درد میکنه همون موقع اصلا درد نداشت از خواب که بیدار شدم درد دارم وزنم هم زیاد هست خطرناکه ؟ ببخشید مزاحم شدم
با سلام مدتی فوتبال بازی نکنید و بیشتر از ۹۰ درجه زانو خم نشود، پله بالا و پایین نروید، اگر تا سه هفته بهتر نشد یا الان درد زانو شدید و تورم دارید باید به متخصص مراجعه کنید [1401-01-16]