سلام وعرض ادب و احترام.ببخشیدبنده تاندون شانه راستم پاره شده میخواستم بپرسم همین ورزشهابرای ترمیم آن کافیست یاورزشهای دیگری راتجویزمیفرمایید؟باتشکر
با سلام برای درمان غیر جراحی پارگی تاندون شانه روش های درمانی مختلفی وجود دارد این ورزش ها مفید بوده اما در صورت عدم پاسخگویی باید ام آر آی شما دیده شود و در صورت نیاز پی آرپی شانه یا تزریق داخل شانه انجام شود که این تزریقات موجب کاهش التهاب تاندونها و در موارد پارگی خفیف موجب ترمیم تاندون شانه می شود [1400-12-19]