نقاط ماشه ای (Trigger point) چه علائمی دارند؟

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drfarkhani.com
آدرس مطب : اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت، کوی26 تلفن مطب : 32367465 - 031

تریگر پوینت (Trigger Point) یا نقطه ماشه ای عارضه ای است که در درد های عضلانی همراه با حساسیت به لمس مشخص می شود. نقاط ماشه ای در واقع نقاطی حساس به لمس بوده که به کوچک ترین تحریک و فشاری واکنش نشان می دهند. وجود گره های کوچک حساس به لمس در عضلات که با فشار مختصر سبب بروز درد و انتشار آن در بدن می شود نیز از مشخصات اصلی این بیماری شایع است.

نقاط ملتهب و حساس به لمس

نقاط ماشه ای و درگیر کردن عضله نقاط ماشه ای ممکن است در هر نقطه ای از بدن که اعصاب به فیبرهای ماهیچه ای متصل هستند دیده شوند. این نقاط ملتهب و حساس به لمس هستند که می تواند با درد مزمن و همیشگی و یا درد به هنگام لمس همراه شوند. تریگر پوینت ها بر خلاف انقباض های عضلانی معمول تنها قسمت هایی از عضله را درگیر می کنند. این نقطه قسمتی سفت داخل بافت ماهیچه ای است که موجب انتشار درد در سایر بخش های بدن می شود. در بعضی از افراد، دردهای عضلانی میتواند مستمر باشد و مشکلات قابل توجهی را به بار بیاورد. در گذشته به این نوع درد التهاب بافت فیبروز گفته میشد، اما امروزه این نوع دردها، در دسته درد های میوفاشیال (دردهای مزمن عضلانی که در ارتباط با نقاط ماشه ای هستند) طبقه بندی میشود.

علائم ایجاد نقاط ماشه ای

• درد عضلات هنگام حرکت و یا فشار مختصر
• حساسیت شدید به لمس عضلات
• ضعف عضلات
• بی حسی و گزگز کردن اندام ها
• اختلال در عملکرد مناسب اندام ها و اختلالات حرکتی
• انقباضات ناگهانی عضلات

علل بروز نقاط ماشه ای

• بی تحرکی طولانی مدت
• اختلالات خواب
• فشار بیش از حد بر عضلات و مفاصل به مدت طولانی
• کشیدگی بیش از حد ماهیچه ها در اثر حوادث ناگهانی یا ورزش سنگین
• آسیب عصب سیاتیک
• بیماری های مزمن داخلی
• گرفتگی عضلات یا شاخه های کوچک اعصاب مرتبط با عضلات
• قرارگیری عضلات در وضعیت نامناسب
• کمبود های تغذیه ای بخصوص ویتامین های گروه ب و آهن

درمان نقطه ماشه ای

• انجام متدهای آرام سازی مانند ریلاکسیشن، یوگا و مدیتیشن تجویز
• درمان های کششی و حرکتی
• ماساژ درمانی
• آموزش شیوه صحیح نشستن و ایستادن و انجام فعالیت های روزانه
• تزریق داروهای کورتیکو استروئیدی و ضد التهاب و در مواقع درد شدید
• بی حس کننده های موضعی
• متدهای متنوع فیزیوتراپی مانند: لیزر درمانی ، شاک ویوتراپی، طب سوزنی، اولتراسوند و دیاترمی می تواند در برطرف کردن نقاط ماشه ای موثر باشد.