سلام خسته نباشید. من پسر22 ساله هستم درباره ی خستگی و خواب آلودگیم میخوام سوال کنم.من از صب 8 تا بعد از ظهر ساعت6 یکسره تو اداره مشغول کارم وپشت میز.تو کار فقط مغزم درگیره با کار از لحاظ جسمی نه ولی وقتی میرسم خونه از خستگی میمیرم و یکسره میخوابم .راه درمانش چیه که کم بخوابم و انرژی داسته باشم حداقل 1شب بخوابم 7صب بیدار شم دارم تو زندگیم به مشکل بر میخورم دیگه.ممنون میشم راهنمایم کنین
خواب الودگی زیاد از نشانه های افسردگی اتیپیک است و باید درمان شود [1396-07-05]