سلام دیسک کمردارم باردار شدم دکتر گفت بارداری برات ریسک هستش .الان استرس دارم پای چپم خیلی درد میکنه میترسم هر چقد ماها بالاتر بره دردم بیشتر بشه لطفا راهنماییم کنید چه کار باید بکنم
سلام این کمر دردها دربارداری احتمال تشدید ش وجود دارد، مواظب افزایش وزنتن باشید ، کمربند طبی مخصوص کنردر در بارداری در ماههای بعد استفاده کنید، ورزشهای کمردرد در بارداری را از همین سایت پیدا کنید و با اختیاط انحام دهید [1400-12-24]