سلام خسته نباشید من دوتا سوال داشتم اول اینکه توی مقالاتتون گفتید روزانه باید شش لیوان اب بخوریم ، آیا چایی هم می تونه به عنوان آب جز اون شش لیوانه روزانه محسوب بشه ? سوال دومم اینه : من یه خانم شاغلم و 34 سالمه با پوست چرب ، چه نوع ضد افتابی برای جلوگیری از اشعه کامپیوتر توصیه می کنید ?
خیر .چایی اصلا زیاد ان توصیه نمیشود. شما از ضدافتاب فاقد چربی استفاده کنید. [1400-12-02]