سلام خسته نباشید ببخشید پسری هستم نوزده ساله که میخوام وارد دانشگاه بشم و بسیار استرس دارم و همش میترسم استاد منو پای تخته ببره و یا ازم درخواست کنفرانس کنه.چون وقتی تو این شرایط ها قرار میگیرم دستم میلرزه و نمیخوام آبروم بره و واقعا خودم خسته شدم.دکتر من استرس روحی ندارم وفقط میترسم دست و صدام بلرزه و آبروم بره و همین موضوع باعث میشه هم دستم بلرزه و هم استرس بگیرم. به خاطر این استرس ها معدم ورم کرده و ریزش مو هم گرفتم.لطفا راهکار عملی بفرمایید.متشکرم
سلام به این حالت سوشیال فوبیا یا اضطراب اجتماعی می گویند و بیوفیدبک یا درمان دارویی انرا درمان می کند [1397-05-30]