دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

عادت های بدی که باعث ایجاد چین و چروک پوست می شوند

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031

شما می دانید که هر روز باید آرایش خود را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید اما با وجود رعایت این موارد، شما به دلیل برخی از اشتباهات بسیار رایج به پوست خودتان آسیب می رسانید.

کشیدن محکم خط چشم
برای کشیدن یک خط چشم خوب و زیبا نباید پوست ظریف و حساس اطراف چشم خود را بکشید زیرا اینکار باعث پف کردن و پاره شدن رگ های خونی و ایجاد چین و چروک در اطراف چشم می شود. هم چنین از خط چشمی استفاده کنید که به راحتی و نرمی روی پوست کشیده شود.

تصور این که فرآورده های ضدچروک عالی وجود دارد
بسیاری از طرفداران مراقبت از پوست از یک پاک کننده آرایش ، ژل شستشوی صورت ، تونر ، سرم ، مرطوب کننده، روغن، کرم دور چشم، ژل دور چشم، کرم ضد آفتاب، و پرکننده چین و چروک برای داشتن پوست عالی هر روزوهمیشه استفاده می کنند- اما هیچ کدام از این ها تاثیر مناسبی به اندازه استفاده از ترکیبات ضد چروک را ندارد.استفاده از بعضی از محصولات منجر به تحریک و ایجاد التهاب در پوست شما می شود و در نهایت باعث پیری زودرس پوست می شود. همیشه از محصولات معتبر و مناسب استفاده کنید . توصیه می شود از رتینول ها، آنتی اکسیدان ها و ضدآفتاب ها استفاده کنید.

عدم استفاده از ضدآفتاب هنگام رانندگی
عدم استفاده از ضد آفتاب فقط به خاطر اینکه شما در داخل ماشین هستید توجیه خوبی نیست. سرطان پوست در سمت چپ صورت و چین و چروک سمت چپ صورت شایع تر است چرا که در هنگام رانندگی خورشید به سمت چپ صورت شما می تابد. همیشه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید به خصوص اگر دائما رانندگی می کنید.

تصور اینکه فراورده های ارگانیک همیشه بهترهستند
مطمئنا، مواد طبیعی که از طریق غذا به بدن می رسد برای بدن مفیدتر هستند اما این مساله در همه موارد صدق نمی کند. این فرض که همه محصولات ارگانیک برای پوست مفید هستند و مانع از پیری زود رس می شود صحیح نیست. مثلا پیچک سمی یک ماده طبیعی و ارگانیک است اما برای پوست مناسب نیست. بنابراین صرف ارگانیک بودن محصولات دلیلی برای مفید بودن آنها نیست.

محکم پاک کردن آرایش چشم
پاک کردن آرایش در شب مهم است، اما شما باید آن را به آرامی انجام دهید. پاک کردن سریع و محکم آرایش چشم باعث پف کردن و شکستن عروق خونی اطراف چشم می شود.

خوابیدن روی شکم و پهلو باعث ایجاد چین و چروک می شود
"خوابیدن به پشت بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک در هنگام خواب است." هم چنین استفاده از بالش با رویه ساتن بهتر از بالش با رویه نخی است زیرا پارچه نخی باعث ساییدگی پوست می شود.

شستشوی افراطی پوست
بعد از یک روز طولانی، تمیز کردن پوست از آلودگی های کار ضروری می باشد اما نه به قیمت از دست دادن زیبایی و جوانی پوستتان. استفاده از شوینده های نامناسب منجر به از بین رفتن چربی طبیعی پوست شده و در نتیجه پوست خشک، مستعد چین و چروک می شود. توصیه می شود از شوینده های ملایم برای تمیز کردن پوست استفاده کنید و هنگام شستشو بیش از حد پوست خود را نمالید. پوست شما بابت این لطف شما از شما متشکر است.

ناامید شدن سریع از محصولات جدید
حتما این تجربه را دارید که از یک محصول جدید استفاده کرده اید و پس از مدتی کمترین نتیجه ای از آن ندیده اید و تصمیم گرفته اید آن را کنار بگذارید.نتیجه استفاده از این محصولات و کرم ها بعد از چند ماه مشخص می شود بنابراین سریع آنها را کنار نگذارید مگر اینکه به پوستتان آسیب برساند. این نکته هم برای پوستتان مفید است هم برای کیف پولتان.

اعتماد کردن به " معجزه یک محصول " برای جلوگیری از علائم پیری
دستیابی به پوست خیلی خوب فقط با یک محصول عالی یا ترفندهای ساده امکان پذیر نیست بلکه به سبک زندگیتان نیز بستگی دارد عادت های خوردن و خوابیدن، ورزش کردن و در معرض آفتاب قرار گرفتن همه بر روی وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد. بنابراین مشکلات مربوط به پوست شما با یک کرم یا سرم پوست به تنهایی قابل حل نیست .

نزدیک شدن بیش از حد به صفحه کامپیوتر
نگاه کردن به طور مداوم به صفحه مانیتور باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشمتان می شود . رعایت فاصله مناسب با مانیتور توصیه می شود. گردن خود را راست نگه دارید اینکار به حفظ وضعیت خوب بدن و کاهش خطوط افقی گردن کمک می کند. هم چنین در هر ساعت دو یا سه بار تغییر وضعیت بدهید و حرکات کششی را انجام دهید.

سهل انگاری در معاینه سالانه چشم
به طور مرتب بینایی چشم خود را بسنجید زیرا فشار به چشم ها موجب ایجاد چین و چروک در اطراف آن ها می شود.

کشیدن سیگار
سیگار را ترک کنید امروزه همه می دانند که مصرف دخانیات تاثیر بسیار بدی بر روی سلامتی و زیبایی دارد.

استفاده نکردن از ضدآفتاب
اکثر مردم از اهمیت استفاده از ضدآفتاب در مراقبت از پوست در طولانی مدت آگاهی دارند اما باز هم استفاده از ضد آفتاب را جدی نمی گیرند اکثریت قریب به اتفاق علائم پیری پوست از قرار گرفتن آن در معرض آفتاب بدون استفاده از ضد آفتاب می باشد در هر حال عدم استفاده از ضد آفتاب روند پیری پوست را سرعت می بخشد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

کلینیک پوست خوب چه ویژگی هایی دارد؟

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

ناخنک

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

تاثیر تزریق فیلر ژوویدرم در لیفت و جوانسازی صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

چه زمان باید برای درمان گودی کمر به پزشک مراجعه کرد؟

دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

مراقبتهای بعد از بوتاکس پیشانی و دور چشم

دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

پاک کردن تاتو

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

رژیم غذایی و مکمل های توصیه شده در درمان پوکی استخوان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

سنگهای کلیه و مجاری ادراری

دکتر محمد رضا قرائتی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

لیزر فرکشنال- قسمت اول

دکتر خلیل فارسی نژاد [ متخصص پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت